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Merienda antes de salir a caminar
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769 kcal
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Fett: 15,59g | Eiw: 45,68g | Kohlh: 120,59g.
Frühstück: Peras, Ser Yogurt Bebible, Molinos del Bosque Tostadas de Arroz Dulces . Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Carne Asada. Abendessen: Naranjas, Carne Asada, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Snacks/Sonstiges: Tomates, Clara de Huevo, Ser Yogurt Bebible, Manzana, Manzana. mehr...
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1872 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Krafttraining - 1 Stunde und 34 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 26 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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