Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2019
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55,9 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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681 kcal
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Fett: 25,40g | Eiw: 55,48g | Kohlh: 61,25g.
Frühstück: 全聯 雞里肌肉, 煮熟的黃秋葵, 烤地瓜, 四季豆. Mittagessen: 紫菜蛋花湯, 中華 超嫩豆腐, 涼拌黃瓜, 高麗菜, 火雞胸肉. Abendessen: 炸雞腿(無粉漿,吃皮), 炒空心菜, 炒茄子, 苦瓜炒蛋. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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elisala991's Gewichtsverlauf
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