barjaniheo's Notizen, 24 Nov 19

sotong sm cumi2 sm gak sih kalori.a?m
q input cumi2 ternyta protein.a tinggi jg..

Diätkalender ansehen, 24 November 2019:
1066 kcal Fett: 33,82g | Eiw: 94,97g | Kohlh: 107,57g.   Frühstück: Dada Ayam, Kem Chicks Sayur Toge, Mangga. Mittagessen: Selada Daun Hijau, Labu Dimasak, Cumi-cumi. Abendessen: Wall's Paddle Pop Choco Lava, Wall's Paddle Pop Choco Magma, Keripik Singkong, Selada Daun Hijau, Cumi-cumi. mehr...

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Kommentare 
kalo dari spesies sih beda. tapi kemungkinan kandungan hampir mirip karena sama² mollusca. yeah, emang mollusca Dan Ikan tinggi protein. kalo mollusca bagusnya malah rendah lemak dan tinggi mineral. 
24 Nov 19 vom Mitglied: don't be loser

     
 

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