Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2019
|
52,3 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1622 kcal
|
Fett: 80,82g | Eiw: 86,19g | Kohlh: 143,31g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Кешью, Миндаль, Овсяная Каша на Молоке, Пирятин Сыр Российский, Молокія Масло 82%, Формула Смаку Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой. Mittagessen: Пирожок с Капустой, Зеленый Чай, Мандарины, Редис, Хек Жареный. Abendessen: Кофе с Молоком, Сырники Домашние. Snacks/Sonstiges: Здраво Хлебцы Пшенично-Овсяные, Рыба Копченая, Оливковое Масло, Своя Линия Сыр Российский , Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Roadster13's Gewichtsverlauf
|