Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2019
|
58,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1411 kcal
|
Fett: 64,21g | Eiw: 91,29g | Kohlh: 117,72g.
Frühstück: Royal Cake Protein Cookie Кокос, Яшкино Яшкинская Картошка, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кубань Матушка Отруби Овсяные. Mittagessen: Чеснок, Русский Хлеб Батон Отрубной, Окей Холодец из Индейки, Борщ с Курицей. Abendessen: Простоквашино Творог 2%, Оливковое Масло, Имбирь Маринованный, Русский Хлеб Батон Отрубной, Окей Холодец из Индейки, Galbani Моцарелла, Яйцо, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Семушка Миндаль Жареный, Чернослив, Магнит Банан, Рафаэлло Конфета. mehr...
|
Verlust von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Таня0890's Gewichtsverlauf
|