Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2019
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58,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1440 kcal
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Fett: 41,36g | Eiw: 42,95g | Kohlh: 192,19g.
Frühstück: Casa do Pão de Queijo Café com Leite Pequeno. Mittagessen: Lacta Bis (7g), Ovo Frito, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca, Batata Inglesa Cozida, Alface, Cenouras. Abendessen: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Snacks/Sonstiges: Nestlé Nesfit Cacau & Cereais , Casa do Pão de Queijo Café com Leite Pequeno. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Mari L.O's Gewichtsverlauf
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