Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2019
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69,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1250 kcal
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Fett: 49,79g | Eiw: 41,56g | Kohlh: 161,31g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Батон Нарезной, Сливочное Масло, Рыбное Дело Икра Палтуса. Mittagessen: Салат с Тунцом и Овощами, Виноград, Хурма, Самарский Бкк Трубочка с Белковым Кремом, Пицца Домашняя. Snacks/Sonstiges: Сахар. mehr...
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466 kcal
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Bewegung:
Cardio - 55 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 5 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Ольга Рябова's Gewichtsverlauf
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