Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2019
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68,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1250 kcal
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Fett: 72,50g | Eiw: 64,15g | Kohlh: 79,90g.
Frühstück: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. Mittagessen: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Sen Soy Фунчоза под Соусом Терияки. Snacks/Sonstiges: Фрукторешки Кешью Жареный. mehr...
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Zunahme von 5,1 kg pro Woche
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