Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2019
|
60,8 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1045 kcal
|
Fett: 30,59g | Eiw: 112,20g | Kohlh: 86,22g.
Frühstück: Чай, Борщ Диетический. Mittagessen: Куриные Грудки (Запеченые), Halls Леденцы, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная, Райт Рулет из Лаваша с Тунцом . Abendessen: Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Свеклы, Капуста Белокочанная, Приготовленная Морковь, Dirol Ассорти Мятных Вкусов, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Куриные Грудки (Запеченые), Чай, Борщ Диетический. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Top.Model's Gewichtsverlauf
|