rosliana.nuralam78's Notizen, 23 Nov 19

ya Alloh.. nambah naek aja.. 😒
55,5 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 23 November 2019:
1050 kcal Fett: 29,80g | Eiw: 36,68g | Kohlh: 159,01g.   Frühstück: Frisian Flag Susu Kental Manis, Sari Roti Roti Tawar (2). Mittagessen: Frisian Flag Susu Kental Manis, Sari Roti Roti Tawar (2), Bakso Daging Sapi. Abendessen: Richoco Nabati Chocolate Wafer, Mangga. Snacks/Sonstiges: Yakult Yakult. mehr...
1651 kcal Bewegung: Hausarbeit - 2 Stunden und 15 Minuten, Google Fit - 21 Stunden und 45 Minuten. mehr...
Zunahme von 0,5 kg pro Woche



     
 

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rosliana.nuralam78's Gewichtsverlauf


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