|
Day 3 complete. Shoulders, Arms & Ab Ripper. My abs are soooooo sore today. I need to try heavier weights next go round on this exercise.
|
1272 kcal
|
Fett: 51,60g | Eiw: 63,07g | Kohlh: 139,70g.
Frühstück: dr pepper, sausage gravy, sausage gravy and biscuit. Mittagessen: lean ground beef, carb balance tortilla, salsa con queso, taco seasoning, chi-chi's sweet corn. Abendessen: Tea (Brewed), carb balance tortilla, chi-chi's sweet corn cake, mexican shredded cheese, chi-chi's chicken. mehr...
|
|
3120 kcal
|
Bewegung:
P90X-Yoga - 25 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tabithahulett's Gewichtsverlauf
|