barjaniheo's Notizen, 25 Nov 19

lagi dtg bulan bawaan.a badmood..
pms, dll
bosen jg makan salad ..
ganti.a sambal rujak kacang.a sdkit aja.

Diätkalender ansehen, 25 November 2019:
1304 kcal Fett: 41,49g | Eiw: 75,69g | Kohlh: 170,12g.   Frühstück: Nestle Bear Brand Milk, Keripik Kentang, Mangga. Mittagessen: Wall's 3 In 1 Neopolitana, Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi), Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). Abendessen: Sate Padang, Prime Bread Roti Isi Krim Coklat (50g), Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam) , Gula Merah, Apel Fuji, Selada. mehr...

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