alfinaputrizahra's Notizen, 25 Nov 19

kentang,wortel,kol

Diätkalender ansehen, 25 November 2019:
836 kcal Fett: 19,76g | Eiw: 58,52g | Kohlh: 112,32g.   Frühstück: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Jagung Rebus, Morin Selai Kacang, Roti Gandum. Abendessen: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Merah. Snacks/Sonstiges: Jagung Rebus, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml). mehr...
1276 kcal Bewegung: Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 15 Stunden. mehr...



     
 

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