Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2019
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66,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1113 kcal
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Fett: 40,79g | Eiw: 33,99g | Kohlh: 161,92g.
Frühstück: Banana, Jasmine Açúcar Mascavo, Mamão Papaia, Quaker Farelo de Aveia, Lugen Semente de Chia. Mittagessen: Ovo de Codorna, Qualitá Tomate Cereja, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Alface, Azeite de Oliva, Mandioca Frita, Repolho Verde, Batata Doce. Abendessen: Mel, Couve Refogada, Friolack Queijo Colonial, Pão Francês. Snacks/Sonstiges: Maçã, Banana Prata. mehr...
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1894 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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CatiaEV's Gewichtsverlauf
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