Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2019
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58,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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925 kcal
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Fett: 21,14g | Eiw: 42,96g | Kohlh: 125,53g.
Frühstück: Casa do Pão de Queijo Café com Leite Pequeno. Mittagessen: Carne de Vaca do Lombo - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Banana Prata, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca, Alface, Cenouras. Abendessen: Marilan Magic Toast Integral, Marilan Magic Toast Multi Cereais (1), Parmalat Leite Semidesnatado Zero Lactose. Snacks/Sonstiges: Elegê Iogurte. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Mari L.O's Gewichtsverlauf
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