Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2019
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63 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1664 kcal
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Fett: 37,02g | Eiw: 59,56g | Kohlh: 269,45g.
Frühstück: Mony Cincau Hitam, Good Day Originale Cappucino. Mittagessen: Nestle Bear Brand Milk, Daging Sapi (95% tanpa Lemak / 5% Lemak), Indofood Bumbu Racik Sayur Asem, Sayur Asem, Nasi Putih. Abendessen: Segye Foods Mudcrab Seafood Ramyun. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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silvina nuraudina's Gewichtsverlauf
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