Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2019
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61,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1024 kcal
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Fett: 38,95g | Eiw: 19,91g | Kohlh: 154,71g.
Frühstück: Pecel. Mittagessen: Bakwan, Nasi Putih. Abendessen: Buah Anggur, Nasi Tiwul, Mangga. Snacks/Sonstiges: Emping Melinjo, Rebo Kuaci Original. mehr...
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2226 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten, Arbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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