Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2019
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66 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1546 kcal
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Fett: 46,23g | Eiw: 215,73g | Kohlh: 57,76g.
Frühstück: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tahu Kukus, Gula Merah, Ellenka Fiber Creme, Excelso Robusta Gold, Lemon. Mittagessen: Tahu Kukus, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Mr. Bread Roti Tawar Gandum. Abendessen: Kacang Hijau, Kacang Tanah, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Gula Merah, Ellenka Fiber Creme, Excelso Robusta Gold, Lemon. Snacks/Sonstiges: Sidomuncul Tolak Angin. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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yunissa's Gewichtsverlauf
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