Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2019
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101,3 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 19,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2903 kcal
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Fett: 101,66g | Eiw: 116,40g | Kohlh: 399,98g.
Frühstück: Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Muratbey Örgü Peyniri, Tulum Peyniri, Susamlı Simit. Abendessen: Bim Fıçı Salatalık Turşusu, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Mevsim Salata, Ekşi Hamur Ekmek, Domatesli Makarna, Etli Kuru Fasulye, Ezogelin Çorbası. Snacks/Sonstiges: Simbat Mebrum Hurma , Simbat Kabuklu Yer Fıstığı, Ceviz, Kurutulmuş Çam Fıstığı, Ayva, Tuzlu Kurabiye, Tam Buğday Bisküvi, Centro Çikolatalı Gofret, Muz, Mandalina. mehr...
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konstantes Gewicht
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ercanülker's Gewichtsverlauf
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