Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2019
|
67,9 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1601 kcal
|
Fett: 72,62g | Eiw: 104,58g | Kohlh: 148,42g.
Frühstück: Альпен Гольд Тёмный Шоколад Дробленый Фундук, Кофе с Молоком, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Каждый День Творожный Сыр, Яйцо Куриное, Кабачки Жареные. Mittagessen: Альпен Гольд Тёмный Темный Шоколад Ароматный Апельсин, Lindt Шоколад с Клубникой , Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), BeFit Суп Грибной с Картофелем . Abendessen: Активиа Йогурт с Вишней и Чиа 2,1%, Творог 9%, Банан. Snacks/Sonstiges: Окей Манго, Мандарины. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Marusevich14's Gewichtsverlauf
|