PiterGirl86's Notizen, 28 Nov 19

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2019
68,4 kg Bisher verloren: 1,3 kg.    Still to go: 3,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 28 November 2019:
1201 kcal Fett: 42,95g | Eiw: 66,64g | Kohlh: 142,90g.   Frühstück: Мясновъ Чизкейк Творожный с Фруктовым Желе, Altalia Пшеничные Хлопья Цельнозерновые, Пискаревский Молоко 2,5%. Mittagessen: Курага, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Рис Вареный. Abendessen: Фейхоа, Скумбрия Запеченная, Макароны Отварные. mehr...
Verlust von 0,3 kg pro Woche



     
 

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