Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2019
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80 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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901 kcal
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Fett: 17,76g | Eiw: 90,53g | Kohlh: 98,45g.
Frühstück: Белевские Сладости Белевский Зефир в Шоколаде, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Abendessen: Молодая Морковь, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Простоквашино Сметана 10%, Минтай Запечённый. Snacks/Sonstiges: QNT Протеиновый Коктейль , Мандарины, QNT Протеиновый Коктейль , Яблоки Фуджи. mehr...
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Zunahme von 2,4 kg pro Woche
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chagaev-1975's Gewichtsverlauf
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