Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2019
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76,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1343 kcal
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Fett: 54,14g | Eiw: 71,10g | Kohlh: 149,08g.
Frühstück: Блины на Кефире, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия, Хлеб Черный, Теремок Гороховый Суп с Копченостями. Abendessen: Лук, Фасоль Белая, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Банан. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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kashana26's Gewichtsverlauf
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