Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2019
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64,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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818 kcal
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Fett: 28,40g | Eiw: 41,66g | Kohlh: 101,69g.
Mittagessen: Ayam Panggang, Tempe Goreng, Sup Ayam, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Abendessen: Bubur Manado. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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fathir.fathan's Gewichtsverlauf
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