Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2019
|
80,9 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
200 kcal
|
Fett: 9,45g | Eiw: 2,80g | Kohlh: 26,00g.
Frühstück: Bauducco Bolinho Chocolat. Abendessen: Bauducco Wafer Chocolate . mehr...
|
|
2445 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 5 Minuten, HIIT - 25 Minuten, Zirkeltraining - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
deadjeni's Gewichtsverlauf
|