Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2019
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64,7 kg
Bisher verloren: 18,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1528 kcal
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Fett: 55,24g | Eiw: 152,81g | Kohlh: 102,72g.
Frühstück: 火腿蛋餅. Mittagessen: 芭樂, Costco 德式香腸, 全聯 栗香地瓜, 芥蘭, 雞胸肉, 台畜 迷迭香雞胸肉. Abendessen: 台畜 蒜味香腸, 全聯 栗香地瓜, 雞胸肉. Snacks/Sonstiges: 全家 咖啡拿鐵. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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ada9121's Gewichtsverlauf
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