Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2019
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79 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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990 kcal
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Fett: 28,71g | Eiw: 67,84g | Kohlh: 113,19g.
Frühstück: Jukajo Jus Kacang Ijo, Bakwan. Mittagessen: Indomart Tempe Mendoan, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Fried Egg, Nasi Putih. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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elhamds11's Gewichtsverlauf
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