Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2019
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74,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1287 kcal
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Fett: 54,92g | Eiw: 63,07g | Kohlh: 133,29g.
Mittagessen: ABC Saus Sambal , Bean Sprouts, Cucumber, Fried Battered Fish. Abendessen: Cucumber, Fried Battered Fish, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Pistachio Nuts, Tora Bika Cappuccino, Extra Virgin Olive Oil, Honey , Egg Omelet or Scrambled Egg, Quaker Quick Cooking Oatmeal, Banana. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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