Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2019
|
75,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1147 kcal
|
Fett: 39,03g | Eiw: 90,25g | Kohlh: 119,51g.
Frühstück: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Белевские Сладости Белевский Зефир в Шоколаде, Геркулес Овсяные Хлопья, Шампиньоны, Романов Луг Молоко Пастеризованное 1,5%, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Синявинское Яйцо Куриное. Mittagessen: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны Спиральки, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое. Abendessen: Сладкий Красный Перец, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Яблоко. mehr...
|
Verlust von 28,7 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
chagaev-1975's Gewichtsverlauf
|