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prenanna: calorie, zuccheri e grassi sfanculati anche oggi. se domani sono ingrassata ben mi sta...
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2716 kcal
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Fett: 116,50g | Eiw: 189,89g | Kohlh: 213,25g.
Frühstück: Alpro Latte di Cocco senza Zucchero, Ovomaltine Crisp Müesli, Fage Fruyo 0% Caffè. Mittagessen: Pollo Arrosto, Rigamonti Bresaola della Valtellina I.g.P., Sojasun Tofu alle Erbe. Abendessen: Bistecca di Manzo, Esselunga Patate Fritte Surgelate , Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Insalata Mista Verde. Snacks/Sonstiges: Mulino Bianco Baiocchi (9,3g), Multipower Protein Delight Dark Chocolate Mocha, Milbona Yogurt Greco, Il Fior di Loto Farina di Cocco Bio, Esselunga Banana, Latte Calcium Plus, Enervit Proteine Whey, Prozis Oatmeal Nutchoc. mehr...
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 Kommentare
29 Nov 19 vom Mitglied: antonietta19
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Porridge con farina avena e cocco, con polvere proteica al cioccolato e 1banana
29 Nov 19 vom Mitglied: p*rita
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30 Nov 19 vom Mitglied: wertyuii
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Werty assolutamente... è il mio preferito
30 Nov 19 vom Mitglied: p*rita
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