linche.law's Notizen, 30 Nov 19

back on track lagi mau coba OCD 💪💪💪

Diätkalender ansehen, 30 November 2019:
1137 kcal Fett: 36,76g | Eiw: 31,56g | Kohlh: 183,56g.   Frühstück: Sayur Lodeh, Rebung Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Quaker Oat, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Gula Merah. Mittagessen: Mie Telur (Ditambah, Masak), Chitato Sapi Panggang, Semangka. Abendessen: Mangga, Gula Merah, Gery Saluut Malkist Coconut, Gery Saluut Malkist Chocolate. mehr...



     
 

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