Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2019
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110,5 kg
Bisher verloren: 2,0 kg.
Still to go: 31,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2306 kcal
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Fett: 132,18g | Eiw: 99,55g | Kohlh: 187,85g.
Frühstück: Bananas, Trader Joe's Raw Almonds. Mittagessen: Bananas. Abendessen: Apple Pie , Carrot Cake with Icing, Smithfield Pork Back Ribs, Roasted Broiled or Baked Chicken Wing (Skin Eaten). Snacks/Sonstiges: America's Choice Natural Almonds, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), Hummus , Ritz Crackers - Fresh Stack. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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SaintViper's Gewichtsverlauf
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