Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2019
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52,3 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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685 kcal
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Fett: 10,80g | Eiw: 16,05g | Kohlh: 118,21g.
Frühstück: Pekmez, Ceviz, Simbat Hudri Hurma. Mittagessen: Filiz Makarna, Sütaş Meyveli Yoğurt Light. Abendessen: Kovan Kurabiye. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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