Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2019
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66,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1370 kcal
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Fett: 58,91g | Eiw: 54,51g | Kohlh: 136,15g.
Frühstück: Beyaz Ekmek, Et Sote, Avokado, Karışık Yeşil Salata, Bal, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Susamlı Simit. Mittagessen: Starbucks Caffè Latte (Tall). Abendessen: Bim Kıymalı Mantı, Pişmiş Karışık Sebze (Mısır, Kuru Fasulye, Bezelye, Yeşil Fasulye, Havuç). Snacks/Sonstiges: Kırmızı Şarap, Kurutulmuş Kabak ve Kabak Tohumu Çekirdekleri. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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adileatav's Gewichtsverlauf
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