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pecinta cabai hijau 🤤🤤😊
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1429 kcal
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Fett: 46,29g | Eiw: 105,19g | Kohlh: 171,56g.
Frühstück: Yakult Yakult, Putih Telur Matang, Quaker Instant Oatmeal, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium. Mittagessen: Daun Singkong, Tahu Kukus, Bayam, Buncis, Kem Chicks Sayur Toge. Abendessen: Cabai Merah atau Rawit, Indofood Laksa Ala Singapura, Mentimun (Kupas), Pecel, Tempe. Snacks/Sonstiges: Yeo's Soy Bean Milk, Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Rempeyek, Chia Seed, Pepaya. mehr...
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1532 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 20 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 25 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 56 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 4 Minuten. mehr...
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miny wan's Gewichtsverlauf
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