大魚小余's Notizen, 01 Dez 19

♥2019/12/01♾

AM:
PM:13:45
✔️
體重:45.5
BMI:17.3
FAT:15.7
肌量:36.2
骨量:2.2
內脂:1.0
基代:1075
體齡:29
水份:54.6

📍間46次,22.5H
11/30—19:03至12/01—17:45

📌短4-7,長10-7

Diätkalender ansehen, 01 Dezember 2019:
561 kcal Fett: 28,98g | Eiw: 54,28g | Kohlh: 21,71g.   Frühstück: 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿. Mittagessen: 雞蛋(整個). Abendessen: 家樂福 豬五花肉, 玉米筍, 全聯 黑木耳, 魚湯, 真品 細豆腐, 山茼蒿, Costco 冷凍鱸魚片. Snacks/Sonstiges: G7 純咖啡. mehr...



     
 

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