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A bit slow for what i wanted, it seems my desk job isn't helping much. even with my big Calorie deficit.
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94,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1112 kcal
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Fett: 37,09g | Eiw: 70,82g | Kohlh: 104,15g.
Frühstück: Vivo Granola Miel Y Almendras. Mittagessen: Broiled or Baked Pork Chop, Mixed Salad Greens, Rice with Beans, Puerto Rican Style Stewed Codfish (Bacalao Guisado). Abendessen: Broiled or Baked Pork Chop, Mixed Salad Greens. Snacks/Sonstiges: Vivo Granola Miel Y Almendras, Light Beer. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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LAFORGUS's Gewichtsverlauf
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