Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2019
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55,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2790 kcal
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Fett: 79,18g | Eiw: 99,09g | Kohlh: 422,48g.
Frühstück: 米森 芝麻粉, 桂格(Quaker) 原片原味大燕麥片, 白饅頭, Costco 哈伐第切片乾酪, 水煮蛋. Mittagessen: 便當. Abendessen: 便當. Snacks/Sonstiges: 7-11 巧克力蛋糕, 玉米. mehr...
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Zunahme von 2,6 kg pro Woche
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hbk6216's Gewichtsverlauf
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