Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2019
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77,3 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1518 kcal
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Fett: 63,02g | Eiw: 140,35g | Kohlh: 101,86g.
Frühstück: Восход Хлеб Прибалтийский Энержи, Арахис, Арла Сыр Натура Сливочный, Каша 4, Редис, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Mittagessen: Чеснок, 4 Сезона Лоби, Лимон, Слобода Масло Подсолнечное, Энержи Хлеб Прибалтийский, Куриное Филе. Abendessen: Арахис. Snacks/Sonstiges: Арла Сыр Натура Сливочный, Лаваш, Клубника, Творог 5%, Помидоры Черри, Простоквашино Сметана 10%, Лимон. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Thunderstorm11's Gewichtsverlauf
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