Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2019
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59 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1208 kcal
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Fett: 62,05g | Eiw: 46,45g | Kohlh: 113,65g.
Frühstück: Bakwan. Mittagessen: Kerupuk Makanan Ringan, Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Sohun Kaca Sohun, Nasi Putih. Abendessen: Selada Daun Hijau, Sambal Goreng, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Kue Putu Ayu. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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minar.istiaji's Gewichtsverlauf
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