早餐:肉包、奶茶

午餐:炸雞腿便當、煎魚腸

下午茶:青茶

晚餐:炒花枝、花枝丸、炒水蓮、炸水晶魚、魚湯

喝水量:1800cc

Diätkalender ansehen, 01 Dezember 2019:
2138 kcal Fett: 57,13g | Eiw: 146,95g | Kohlh: 256,92g.   Frühstück: 奶茶, 奇美 鮮肉包. Mittagessen: 雞肝, 悟饕 炸雞腿便當. Abendessen: 魚湯, 花枝, 花枝丸, 白飯, 水蓮. Snacks/Sonstiges: 茶(加糖). mehr...
1761 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...



     
 

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