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✨ riso e salmone ✨
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1784 kcal
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Fett: 46,73g | Eiw: 130,25g | Kohlh: 205,75g.
Frühstück: Caffè Zuccherato, Mars Mars Miniatures, Snickers Snickers Miniatures. Mittagessen: Grana Padano Migros, Philadelphia Protein, Riso Basmati Migros, Salmone Cong Migros. Abendessen: Grana Padano Migros, Philadelphia Protein, Broccoli Congelati Migros , Riso Basmati Migros, Tonno Rosa Migros . Snacks/Sonstiges: Burro Arachidi Croccante Prozis, Marmellata Fragole Migros Bud , Gallette Riso Migros, Spelta Soffiata, Yogurt Oh Fragole . mehr...
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1795 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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 Kommentare
Io non riesco a mettere il formaggio sul pesce 😅
02 Dez 19 vom Mitglied: Forrest73
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Io adoro! Riso/pasta con salmone o tonno sempre
Mentre se vado di pasta tipo allo scoglio o frutti di mare lì anche io preferisco senza!
02 Dez 19 vom Mitglied: Mel87Mel
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Anche se in ritardo buon appetito 😋
02 Dez 19 vom Mitglied: wertyuii
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Si apparte il formaggio deve essere molto buono!
02 Dez 19 vom Mitglied: Cesa 4
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02 Dez 19 vom Mitglied: Laura4481
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02 Dez 19 vom Mitglied: Federico Cecca
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Il Philadelphia Balance da la cremositá stile risotto
Il grana 4ever 👅 😍😍😍😍🤩🤩🤩
80gr di riso
120gr di salmone fatto croccante con curry
20gr di grana
30gr Philadelphia
👌
02 Dez 19 vom Mitglied: Mel87Mel
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02 Dez 19 vom Mitglied: Cesa 4
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...anche io sono del partito "no formaggio sul pesce" ma vedendo spesso i tuoi piatti mi hai convinto a provare! Stasera ci provo ^_^
02 Dez 19 vom Mitglied: NickBer84
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02 Dez 19 vom Mitglied: Mel87Mel
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