Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2019
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92,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1699 kcal
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Fett: 46,80g | Eiw: 58,32g | Kohlh: 259,22g.
Frühstück: Mercadona Yogur Natural Edulcorado, Carrefour Fibra Sticks, Hacendado Leche Fresca Semidesnatada, Hacendado Leche Desnatada, Nesquik Cacao en Polvo, All Bran Choco, Carrefour Bio Corn Flakes. Abendessen: Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Hacendado Hummus, Pan Blanco, Polvorón, Manzana, Azúcar, Buitoni Masa de Hojaldre, Buitoni Masa de Hojaldre, Azúcar, Manzana. Snacks/Sonstiges: Naranjas, Mandarina, Kiwi. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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sunsum31's Gewichtsverlauf
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