Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2019
|
83,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 26,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2260 kcal
|
Fett: 78,31g | Eiw: 102,21g | Kohlh: 291,47g.
Frühstück: ВИК Сосиски Пятачок, Сернурский Сырзавод Сыр Российский Император, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Яйцо Куриное, Колос-Пром Хлеб Ржаной Московский. Mittagessen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Сернурский Сырзавод Сыр Российский Император. Abendessen: Куриное Филе с Овощами, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое, Мандарин, Яблоко Зеленое, Магнит Банан, Магнит Банан, Магнит Банан, Мандарин. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|