|
繼續努力努力再努力！
|
76,6 kg
Bisher verloren: 28,1 kg.
Still to go: 17,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1759 kcal
|
Fett: 69,71g | Eiw: 98,81g | Kohlh: 190,88g.
Mittagessen: 雀巢 (Nestlé) 檸檬茶, Ikea 起司紙包雞, Ikea 薄脆雞翅, Ikea 法蘭克福香腸, Ikea 瑞典烤肉丸10顆, Ikea 薯條, Ikea 綜合蔬菜, 咖啡. Abendessen: 香菇, 金針菇, 海帶, 豆腐乾, 龍口 冬粉, 米血糕, 麻辣燙. Snacks/Sonstiges: 玉米, 豬血, 湯, 鍋貼, 燒烤醬, Ikea 霜淇淋, 水. mehr...
|
|
3563 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 1 Stunde, Lebensmitteleinkaufs - 5 Stunden, Lesen - 3 Stunden, Fernsehen (TV) - 8 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
願得一心人 白首不相離's Gewichtsverlauf
|