Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2019
|
68 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1479 kcal
|
Fett: 91,35g | Eiw: 87,94g | Kohlh: 79,63g.
Frühstück: Хурма, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Домик в деревне Молоко 3,2%. Mittagessen: Печень Куриная в Сметане, Красная Цена Сметанный Продукт 15%, Шампиньоны Гриль. Abendessen: Сыробогатов Сыр Российский 50%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Великолукский Мясокомбинат Балык Свиной , Оливковое Масло, ВкусВилл Лён Коричневый, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Великолукский Мясокомбинат Балык Свиной , Сыробогатов Сыр Российский 50%. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Marrinok17's Gewichtsverlauf
|