Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2019
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65,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1268 kcal
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Fett: 44,28g | Eiw: 70,95g | Kohlh: 145,21g.
Frühstück: Гречка с Кефиром, Слабое Кофе с Сахаром. Mittagessen: Картофельные Оладьи, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Кофе с Сахаром. Abendessen: Красные Помидоры (Консервированные), Кофе с Молоком и Сахаром, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Картофельные Оладьи. Snacks/Sonstiges: Кефир 2,5%, Кофе с Сахаром. mehr...
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Verlust von 3,9 kg pro Woche
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tatiana10525's Gewichtsverlauf
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