Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2019
|
70 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
539 kcal
|
Fett: 9,49g | Eiw: 68,56g | Kohlh: 41,36g.
Frühstück: Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Творог (Полностью Обезжиренный). Mittagessen: Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Творог (Полностью Обезжиренный). Abendessen: Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Творог (Полностью Обезжиренный). mehr...
|
Zunahme von 0,8 kg pro Woche
|
|
ЛераКомис's Gewichtsverlauf
|