Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2019
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72,1 kg
Bisher verloren: 36,4 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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900 kcal
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Fett: 34,49g | Eiw: 51,48g | Kohlh: 98,85g.
Frühstück: Fındık, Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Dost Yarım Yağlı Süt. Mittagessen: Burch Karabuğday Patlağı , Altınkılıç Kefir. Abendessen: Doygun Tam Buğday Ekmeği, Kiraz Domates, Yağda Sardalya (Konservelenmiş). Snacks/Sonstiges: Portakal. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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shichco's Gewichtsverlauf
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