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Пора брать себя в руки 🙄 неделю в зале не была. Сегодня сразу 2 тренировки
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74 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2091 kcal
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Fett: 69,92g | Eiw: 74,42g | Kohlh: 149,72g.
Frühstück: Яйцо, Петрушка, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Лента Чиабатта с Оливками и Сыром. Mittagessen: Роллы Филадельфия. Abendessen: Вино Мерло, Красногвардейский Молочный Завод Сыр Балыковый Копченый, Равис Карпаччо из Курицы . mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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LRomanova's Gewichtsverlauf
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